Навигация

Нормы ГТО, присоединяйся!

    Официальный сайт ГТО

    Информационное письмо для поступающих в ВУЗ

    Приложение

    Содержание:

    Нормы ГТО для школьников:

    1 ступень. Для школьников 6-8 лет.

    2 ступень. Для школьников 9-10 лет.

    3 ступень. Для школьников 11-12 лет.

    4 ступень. Для школьников 13-15 лет.

    5 ступень. Для школьников 16-17 лет.

    Нормы ГТО для мужчин:

    6 ступень. Для мужчин 18-29 лет.

    7 ступень. Для мужчин 30-39 лет.

    8 ступень. Для мужчин 40-49 лет.

    9 ступень. Для мужчин 50-59 лет.

    10 ступень. Для мужчин 60-69 лет.

    11 ступень. Для мужчин 70 лет и старше.

    Нормы ГТО для женщин:

    6 ступень. Для женщин 18-29 лет.

    7 ступень. Для женщин 30-39 лет.

    8 ступень. Для женщин 40-49 лет.

    9 ступень. Для женщин 50-59 лет.

    10 ступень. Для женщин 60-69 лет.

    11 ступень. Для женщин 70 лет и старше.

    Виды испытаний:

    *Плавание

    *Бег на короткие дистанции

    *Бег на средние и длинные дистанции

    *Прыжки в длину с разбега

    *Прыжки в длину с места

    *Подтягивание на турнике

    *Метание мяча

    *Бег на лыжах

    *Стрельба из пневматической винтовки

    *Наклоны вперед

    *Рывок гири